Örter & Växter

Kosttillskott - ett komplement för en hälsosammare vardag

Det finns en hel värld av kosttillskott, och tillsammans med en varierad kost och motion kan kosttillskott bidra med vitaminer, mineraler och andra näringsämnen i tillvaron. Anledningarna till att man väljer att inkludera kosttillskott i sin vardag kan vara många, men en anledning kan exempelvis vara begränsad tillgång till färska livsmedel eller strikta dieter. Kosttillskott kan vara ett komplement för att kroppen behöver för att fungera normalt och uppnå en hälsosammare vardag. På Rawfoodshop erbjuder vi dig kosttillskott inom flera områden - kollagen, vitaminer och mineraler, omega-3 och fettsyror samt enzymer.

Hur du väljer kosttillskott med omtanke efter vad du behöver

Innan du börjar ta kosttillskott regelbundet, är det viktigt att du väljer dem med omtanke. Därför är det klokt att prata med en läkare eller en näringsrådgivare för att identifiera eventuella brister och rekommendera rätt tillskott. Varje person är unik, och därför bör dina kosttillskott anpassas efter dina individuella behov. Vad som fungerar för någon annan behöver inte nödvändigtvis vara det bästa för dig. Det är viktigt att tänka på att kosttillskott är ett komplement och ersätter inte en sund kost. Ta hand om din hälsa och må bra från insidan och ut!