Att vara kvinna och uppleva graviditet är en unik och underbar resa i livet. Det är en tid full av förväntan, glädje och förändringar. Under graviditeten är det viktigt att både du och ditt barn får de nödvändiga näringsämnen som ni behöver. På Rawfoodshop erbjuder vi dig ett noggrant utvalt sortiment av ekologiska kosttillskott för alla steg i livet.
Kvinna & Graviditet
Filtrera nedan:
Visar
1-35
av
35
artiklar
Kvinna och graviditet - en tid för nytt liv
Graviditet är en omvälvande period i en kvinnas liv. Det är en tid när du bär ett nytt liv inom dig och förbereder dig för att bli mamma. Under graviditeten genomgår din kropp många förändringar. För att kunna ta hand om både dig själv och ditt barn, är det grundläggande att ha förståelse för dessa förändringar. En balanserad kost som innehåller alla nödvändiga näringsämnen är viktig. Genom att både du och ditt barn ska få vad ni behöver, rekommenderar vi att konsultera din läkare och följa deras råd innan du börjar inkludera tillskott i din kost.
Vitaminer och mineraler som kan hjälpa dig som kvinna och under graviditet
Under graviditet är det viktigt för kvinnor att se till att de får alla de nödvändiga näringsämnen som de behöver. Här är några viktiga näringsämnen som kan hjälpa till att tillgodose dessa behov - folsyra, kalcium och vitamin A. Folsyra hittar du gröna bladgrönsaker som spenat och broccoli, men även i bönor, citrusfrukter och avokado. Om du behöver äta mer kalcium, finns det i mjölkprodukter, tofu, mandlar och gröna bladgrönsaker. Vitamin A finns i morötter, sötpotatis och pumpa.