Vad passar bättre än att fira Alla hjärtans dag med ett hjärtformat bröd fyllt med ljuvliga smaker? Valnötsbröd med tranbär är den perfekta kombinationen av nötigt och sötsyrligt, och med sin vackra form är det lika mycket en kärleksfull gest som en njutning för smaklökarna.

Tänk att något så simpelt som små chiafrön kan förvandlas till en härligt krämig pudding över natten - det är väldigt spännande. Och det bästa av allt? Du kan anpassa den helt efter din smak, med allt från färgglada frystorkade bär till söta torkade frukter. En perfekt frukost för dig som gillar att börja dagen med något gott och naturligt!

Frystorkad frukt har tagit hälsosam matlagning och bakning till en ny nivå. Genom att bevara näringsvärdet och förlänga hållbarheten kombinerar denna process god smak med hållbarhet. Följ med på vår resa genom världen av frystorkad frukt där vi berättar mer om varför detta är de perfekta tillskotten till din ekologiska livsstil.

Att välja råtorkad frukt framför importerade färska alternativ är inte bara ett klokt hälsobeslut, utan även ett steg för dig mot en mer hållbar livsstil. Oavsett om du äter råtorkad frukt varje dag eller blir ett nytt inslag i dina måltider, guidar vi dig genom en färgrik och smakfylld värld och berättar varför du gör ett hållbart val genom att äta mer råtorkad frukt.

Mullbär är en av naturens många underverk, ofta oupptäckt men full av potential. Denna frukt har en rik historia, är packad med näringsämnen och erbjuder en mångfald av användningsområden, från hälsosamma snacks till inspirerande maträtter. Låt oss dyka djupare in i världen av mullbär och utforska hur de kan berika vår kost och livsstil.

Börja dagen på ett näringsrikt sätt med chiapudding. Denna färgglada variant i blått, vitt och rött är inte bara en fröjd för ögat utan också packad med näring, tack vare de mångsidiga chiafröna.

“Moon milk” har sina rötter i den ayurvediska traditionen och har blivit ett populärt inslag i hälsomedvetna kretsar. Ursprungligen från Ayurveda-traditionen, är Moon milk inte bara en njutbar dryck utan även en hjälpande hand för en god natts sömn. Läs mer om historien bakom denna ayurvediska dryck och inspireras av vårt delikata recept på Moon Milk med pitaya för att du ska kunna avsluta dagen med söta drömmar.

Vill du ge dig själv en extra vitaminboost? Då kan du bland annat äta mer av tropiska frukter som camu camu, mango och ananas. För att göra det lite enklare, kan du njuta av både de goda smakerna och vitaminerna med vårt recept på tropiska vitamingummi.

Pink pitaya, även känd som drakfrukt, är en tropisk frukt som kommer från flera arter av kaktus som är infödda i Centralamerika. Fruktens levande rosa eller lila färg och unika utseende gör den ganska populär. Testa vårt recept på rosa morgondryck, vackert, nyttigt och gott!